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A group of fitness enthusiasts find themselves trapped in a deadly nightmare when an obsession with self-improvement turns a high-energy aerobics culture into a fight for survival.
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传说，人在弥留之际，生前的事情会像跑马灯一样，在脑海中浮现。一个青年男子正在被激烈地抢救，心电监护仪的曲线却快速走向平缓。医生们急切的讨论声，电击身体地震动。渐渐的，白英雄听不到这些声音了感觉自己置身在一个平静的世界，他发现自己在一个空荡荡的病房中，眼前仿佛有两个幻影，回头看到躺在病床上的另一个自己。白英雄来到一个夜宵摊，大浪正在和周远等人喝得开心，有人把白英雄当成笑话说，大浪笑着应和着;白英雄来到一辆旅游大巴旁，看到母亲坐在车窗边正在和二姨打着电话，说要去某地旅游散心;最后他来到一家酒店楼下，看到女友和她老板有说有笑的走了进去。白英雄无法接受这一切，他回到空荡荡的病房中，躺回了病床。抢救室，医生们依然在争分夺秒的抢救中，心电监护仪的曲线快速趋于平缓，病床上的白英雄好像听到有人在呼唤他，这让他的意识再一次回到刚才的场景中。