空军飞行部队模拟舱内，刘禅与赵宇航作为本届学员中的佼佼者，展开了部队模拟战“第一机长”之争，却不料两人因战术分歧造成失误并得到回炉重造的惩罚：在限期内，两人必须带出两支能打胜仗的全新队伍，否则他们将面临被开除的危险。可是，这届队伍也太难带了，更难的是，还要挑战女中豪杰学院第一女机械师——桃夭夭!

老牌装备制造企业麓山重工陷入经营困境，董事长方锐舟破釜沉舟推出“重工换金融”计划，却被性格怪异的青年科学家卫丞闯入搅局。卫丞深信自己领衔研发的“麓山一号”可以一箭双雕，既救企业于既倒，又揭开父亲因一起吊臂事故致疯疑案，却不知“麓山一号”背后不但暗藏着上一辈人极大的秘密和痛楚，还面临着或降或亡的生死危机。国际行业巨头使出明枪暗箭，想故技重施死死卡住麓山重工的脖子。重压之下，麓山内部杯葛不止潜流暗涌，卫丞团队风雨飘摇，“麓山一号”前途未卜。关键时刻，卫丞的劳模母亲宋春丽和欢喜冤家金燕子——麓山重工两代技术狂魔的代表人物——发挥自己在工人中的影响力给予关键支持，与卫丞亦敌亦友的方锐舟也以退为进，隐忍出手。卫丞在斗争中逐渐感悟到超越技术的力量，这种力量令他真正懂得坚守的意义、传承的价值，更掌握了与强大对手既竞争又合作的诀窍。他和新一代工人终于站上了父辈人渴求已久的行业巅峰，而迎接他们的，不止是无限的风光，还有无穷的挑战。

杨光担任电台某情感倾诉类栏目主持人已十五年有余，程式化的工作模式及儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转为线下调解，并瞄准能引起强烈社会热度的纠纷事件进行调解。栏目因此受到关注，也使杨光第一次直面自身问题。经过调解的诸多案例，杨光认识到调解的社会意义，并发掘人世间更多的真善美，尝试从多方面沟通，不轻言放弃。女律师廖望希望打几场颇具难度的官司获得行业认可，却因杨光的成功调解而错失机会。两人因此产生敌意并在几次案例中形成交锋，同时双方在此期间也产生了奇妙的感情。通过对纠纷事件的调解，杨光不仅帮助了纠纷双方，也解决了自身在沟通方面的问题，并与廖望的关系也从互相敌视变成双方爱慕。

32岁的事业女性何雨，因不满上司灰色操作惨遭“被离职”，一天之内失业又失恋，还被迫跟同名同姓、因不堪996而毅然辞掉工作的22岁躺平青年小雨，住到了同一屋檐下。在没有工作的一年中，两个理念迥异的女孩由起初的势不两立，逐渐变为互相依靠，互相改变。大雨在小雨的带领下，逐渐抛弃打鸡血的生活方式，找到了内心的平静。小雨也在大雨的影响下，重新找回了积极的生活态度，实现自我价值。最终，两人完成了身份的置换，从对方身上领悟到生活和工作的意义。不够“成功”，也可以很幸福。屡战屡败的人生，也怀有希望。

琵琶首席李飒飒，舞台魅力演奏之际，机缘巧合，一把凤颈琵琶将她卷入千年之前的盛朝，成为一名弃妇琵琶女。流落上京街头的她，阴差阳错栖身于右教坊，与混迹市井莺燕环绕的右教坊掌管人陆景年结缘，两人开启试探周旋，高手过招模式。凭着满点的“情场”与“琴场”技能，李飒飒顺利拿下右教坊的首席主位，并让陆景年逐渐另眼相看。两人携手欣儿、宇师杰等一众好友，共同打造盛朝女子天团。过程中二人情愫不断蔓延，临界暧昧之际谁会先行表白？

　　该剧讲述了一个努力生活只求安稳的平凡女性，面对丈夫的背叛与恶意，生活的重担和磨难，完成了一场完美的自我拯救的故事。

剧集讲述了不会做饭连厨房都没有的余昊（高瀚宇 饰），为了自己创建的美食平台，赞助美食真人秀并自己出镜。但效率优先的他根本不想为此浪费时间学做菜，因而用替身拍摄，得罪了节目组。苏可岚（郑湫泓 饰）临危受命成为公关总监，接手公关工作应对危机，并成为了余昊的厨艺老师。她带他进入了厨房，也慢慢开始进入他的心……

　　大明永乐年间，少女姚子衿（吴谨言 饰）入选为尚食局宫女，一路坚持对中华美食技艺的追求，结识友情并邂逅爱情，最终与英明神武的皇太孙朱瞻基(许凯 饰)相知相伴的励志情感故事，展现出明朝三位杰出帝王的历史功绩与家庭生活，描绘出一幅洋溢着浓郁亲情、友情、爱情，充满着人情味的古代文化生活画卷。

自康熙十五年一场巨大的水患之后，年轻的康熙帝设科开举招纳治河贤才，二十四岁的落第举子陈潢脱颖而出，长于治河。年轻的康熙帝不拘一格，将他简拔而出。陈潢与同样有志于治河的靳辅搭档，跨越半个世纪的栉风沐雨，历经了康熙朝几次大政治风波。年轻敢言的陈潢死于奸臣结党的污蔑之下，临死前留下治河名著——《河防述要》。康熙五十一年，台湾收复，准格尔平定，黄河安澜，河水转清。康熙帝探访扬州，见到了河神庙。庙中塑着靳辅、陈潢的像，仁人志士，遗爱自在民间。

该剧聚焦婚姻中女性的自我觉醒与成长，以及女性互助的力量，女性对自身处境的反思等热点议题。面对丈夫欺骗、出轨、背叛，在婚姻这座围城里，作为妻子的她该如何选择？