家庭煮夫方原过了五年“女主外，男主内”的生活，终于被日益强势的老婆嫌弃。为了挽救婚姻，方原毅然决然的踏上了去大城市的闯荡之路，凭借自己的一技之长，开始了全能男保姆的工作。这年头客户的要求都高：洗衣洗碗洗车、擦地擦窗擦烟机、修房修草修家电、看护看门看孩子、做饭做菜做月子餐，这些都只是基本技能，代驾代谈判代分手、送花送货送口信也不算稀奇事。碰上高小姐这样的客户，方原要给人家孩子每周当一天的爹；碰上马舒儿这样的客户，方原除了干活还得兼职心理治疗师、职业规划师；而碰上陆晴这样的客户，任凭方原十项全能，都依旧被连累得背黑锅、丢彩票，赚不到钱不说还得倒贴钱。三个女人一台戏，客户还是不能得罪的上帝，方原这个男保姆努力发挥正能量，做出口碑做出成绩。

该剧讲述了旅欧米其林三星厨师陆远，因一场肇事车祸携挚友女儿回国，与新欢旧爱及一系列的人事产生纠葛的故事。孙红雷张艺兴再度合体，演绎师徒情深。江疏影车晓任性追爱，孙红雷王耀庆剑拔弩张，一场熟龄男女的爱情攻防战就此拉开序幕。

灯火通明的夜晚方原独自一人拎着行李走在马路上，忽然前面发生了一起车祸，方原赶上前去救人，发现车里是一个年轻的女子，已经处于昏迷状态。方原把人从车里救出来了，可是行李却被烧毁了。救人后方原独自离开，不远处有个人却在默默的注视他。身无分文的方原去找陶军，陶军是方原前妻的弟弟，陶军平时就是靠做演员的老婆养活，陶军害怕老婆生气就装作和他不熟，陶军给了方原一身衣服要把他打发走，方原问陶军自己的女儿可可在哪，却什么也没问出来。方原从陶军那出来后发现衣服兜里有张酒店房间的卡。方原带着卡住进了酒店，点了餐大吃一顿，正吃着发现有人开门进来，原来是陶军沾花惹草带着一个女人来。方原抓住了陶军的小辫子，陶军无奈之下又回去求老婆收留方原。方原在陶军家住了下来，条件是包揽家务，还要做陶军老婆的保镖兼助理。为了能留在城市继续找自己的妻子和女儿，方原开始找工作并录了视频发到网上。很快方原就找了一份护工的工作，开始了真正的男保姆的工作。刚刚稳定工作没几天方原照顾的老人就去世了，方原失业了。

　　沈家是个非常传统的大家庭，养育了沈立冬（王千源 饰）、沈小满（奚望 饰）和沈谷雨（刘涛 饰）三个孩子，一转眼，孩子们都到了该成家立业传宗接代的年纪了，这不省心的三人虽然都顺利的和爱人步入了婚礼的殿堂，却都在生儿育女的环节卡了壳，这可急坏了老母亲赵京花（赵玲琪 饰）。　　沈立冬和妻子苏桥（隋兰 饰）结婚已经五年了，但苏桥的肚子一直都没有动静，再加上沈立冬作为家里唯一的一个男孩，受尽了父母的宠爱，虽然年逾三十但行为举止还像个孩子一样任性贪玩。沈谷雨和丈夫恩爱有加，同时自己的事业又一帆风顺，两人是羡煞旁人的模范夫妻，却也有着不能言说的苦衷。沈小满刚刚大学毕业没多久就冲动莽撞的完成了结婚生子的人生大事，可是，有了孩子之后她才发现，生活对自己的考验才刚刚开始。

病床上的我国家安全局某处处长郑煜接到上级命令，国际间谍组织派遣代号“夜莺”的间谍来本市与潜伏多年的间谍“老板”接头转运我神舟系列测控数据，要求擒获老板破获这个间谍网。从情报中得知，“老板”与“夜莺”将于晚七时整在榕树咖啡馆八号桌上准时交货，而“夜莺”就隐藏在来本地演出的“梦幻天使”乐队成员中。我安全人员对咖啡馆进行了严密的布控，但一个意外情况出现在郑煜眼前，十八年前随母亲出走的女儿郑雯雯现身在“梦幻天使”乐队成员中，现名苏曼卿，她会不会是“夜莺”呢？ 时间一点点临近，苏曼卿一步步走向咖啡馆，郑煜也陷入极度不安中。户外的演出被突降的大雨打断，“梦幻天使”的一群女孩子嘻嘻哈哈的冲进了咖啡馆，时针指向七点的那一刻，苏曼卿微笑着向咖啡馆的老板范阳说出了接头暗号，迅速交接了情报，这一刻也被我方迅速捕捉。郑煜再也支撑不住病体，晕了过去。郑煜虽认出了夜莺就是女儿雯...

　　何倩茹、方宁颜和魏之芸是三个好朋友，闺蜜关系从师范大学起延续至即将迈进三十岁门槛的现今，在“脱单”的道路上，她们分别遇到了各自不同的人生课题。何倩茹与比自己小六岁的周苏豫相恋，两人一起打破世俗观念，勇敢地在一起，却发现之前家长的担忧绝非无中生有。方宁颜向往着浪漫的爱情，却嫁给了务实又不解风情的李立平，公主梦一夜破碎不说，还得独自扛起生活的重任。魏之芸则守着一份不属于她的爱情，迟迟不肯放手。三个女人各自在婚姻、情感和家庭生活的问题上反复挣扎，寻求出路。最终，她们都走出困境，获得成长，收获爱情，回归亲情。

故事围绕南俪、夏君山和女儿夏欢欢、儿子夏超超，田雨岚、颜鹏和儿子颜子悠等多个家庭展开。儿女们即将从小学升入初中，每个家庭都在面临种种变化，亲子关系也在不断沟通与选择中得到新的认知，父母与孩子迎来共同成长。

陆远（孙红雷饰）常年定居美国，是一家米其林三星餐厅的主厨。一场意外中，陆远的死党彭海（尤勇饰）不幸身亡，带着好友的骨灰，陆远回到了中国，希望好友能够长眠于祖国的土地之下，与此同时，他亦准备将彭海的女儿彭佳禾（关晓彤饰）送回到她的母亲身边。让陆远没有想到的是，他一直无法放下的前女友甘敬（车晓饰），如今竟然和自己的好哥们儿江浩坤（王耀庆饰）出双入对，这令陆远感到十分痛苦。与此同时，一位名叫小蔡（张艺兴饰）的学徒对陆远死缠烂打，希望向他拜师学艺。江莱（江疏影饰）是江浩坤的妹妹，她的出现，给陆远灰暗的生活带来了一抹不一样的色彩。

故事围绕南俪、夏君山和女儿夏欢欢、儿子夏超超，田雨岚、颜鹏和儿子颜子悠等多个家庭展开。儿女们即将从小学升入初中，每个家庭都在面临种种变化，亲子关系也在不断沟通与选择中得到新的认知，父母与孩子迎来共同成长。

陆远（孙红雷饰）常年定居美国，是一家米其林三星餐厅的主厨。一场意外中，陆远的死党彭海（尤勇饰）不幸身亡，带着好友的骨灰，陆远回到了中国，希望好友能够长眠于祖国的土地之下，与此同时，他亦准备将彭海的女儿彭佳禾（关晓彤饰）送回到她的母亲身边。让陆远没有想到的是，他一直无法放下的前女友甘敬（车晓饰），如今竟然和自己的好哥们儿江浩坤（王耀庆饰）出双入对，这令陆远感到十分痛苦。与此同时，一位名叫小蔡（张艺兴饰）的学徒对陆远死缠烂打，希望向他拜师学艺。江莱（江疏影饰）是江浩坤的妹妹，她的出现，给陆远灰暗的生活带来了一抹不一样的色彩。