写给中老年骑友的一些经验之谈

   我一直认为现在人进入不惑之年还不能够算进入中年，只能够算进入壮年吧！那什么年龄才算进入中老年阶段呢？

　　愚见：５０岁以后。　　这部分人大部分是含辛茹苦、饱经挫折工作了一辈子，有的已经内退、下岗、改制、退休……现在或许正在为今后的生活、身体担忧；或许是在为老人的身体健康奔波；或许为子女的学习、就业操心。在现在的社会情况下也难怪，个人就必须要考虑这些难题啊！人非草木，岂能无情。

　　面临这种纷繁的情况，我劝各位中老年朋友要把思想放开，尽量少想那些烦扰而又不能够以个人力量能够解决的问题，积极转变思想投入新的社会活动，结交新的社会朋友。本人就是在参加单位改制后，在可能的情况下仍然做些力所能及的工作，但是大部分时间和精力都放到了锻炼身体和体育娱乐活动上了。我平时参加长跑、游泳、羽毛球、网球，周六、日就参加自行车骑行活动。通过参加这些活动，我结识了不少新朋友，特别是与不少年轻人认识后增加了新的思维，获得了与孩子沟通的新思路，也给自己增添了青春活力。血压、血脂、体重等各项指标都正常啦，好像又回到了参加工作时的火红年代。

　　我劝各位中老年朋友，无论什么情况下回家后一定不要愁肠百结，家家都有难唱曲，没有过不了的坎！“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量。”走出户外，到大自然去，看风景，吸收新鲜空气吧。进入中老年后，身体是第一位的！心情好、身体好，那就什么都有了！也免得给儿女增加麻烦，他们现在的工作压力也是很大的啊！夕阳无限好，晚霞尚红天！走出去活动吧，会是一个阳光明媚的艳阳天！